ATLAS/NUTRISPORT CARBO CHARGE (100% pure maltodextrin) Carbo Charge er en overlegen maltodextrinkilde. Komplekse karbohydrater fri for fett og laktose. Brukes før, under og etter trening/hard fysisk aktvitet, og som rent vektøkningspulver. Ta gjerne Carbo Charge sammen med kreatin. Brukes som karbodrikk med vann, juice, saft eller iste. Blandes med ca 30g proteiner pr 100g for å lage en weightgainer eller et mellom-måltid. Carbo Charge er meget lett å blande, og finnes i 1,5 og 5kg nøytral. Blandes enkelt i en shaker eller drikkeflaske. |
KARBOHYDRATER Karbohydrater er næringsstoffet som forsyner kroppen med energien den trenger. Den karbohydratkilden vi ernæringsmessig bør hente mest energi fra er polysakkaridene. Den som trener endel, og i tillegg spiser lite og uregelmessig, går store deler av døgnet rundt med for lavt blodsukker. Særlig rundt treningstiden(e) bør man være obs. på dette. Kroppen trenger blodsukker. Når den ikke får det, forsyner den seg med aminosyrer fra muskelcellene, lenge før fettforbrenningen har begynt. Regenerasjonstiden forlenges, og det som skulle ha vært en oppbyggende trening blir istedet det motsatte.
|